食べても太らない我が家のメニュー
こんにちは！
大阪を中心に活動している
オオスガキミコです。
緊急事態宣言が解除になる
地域も出てきて、不安もありますが
何だか、少しホッとしますね
このコロナの自粛期間
家族全員揃って
ごはんを食べる回数が増え
ダンナさんのリクエストにより
我が家の定番になった
メニューがあります
それは、
『サムギョプサル』
え？お肉ばかりで太りそう！？
いえいえ、ポイントがあるんです
チシャ菜はもちろん
トッピングするナムルや
野菜を多めに準備しておくこと♪
そうしたら…
気付かないうちに
『食べても太らない黄金比率』
で家族全員食べてましたー
詳しくは、チクチャンでチェック！！
『食べても太らない！食事の黄金比率』
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
家族でオイシく楽しく
ダイエットできたら最高ですね
オオスガキミコの
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