コロナ感染予防からの棚ボタ

ようやく川越にも届きましたよ。
みなさんは既にお持ちですか？
＼アベノマスク／

 

 

休校があけても、仕事が再開しても・・・

＼コロナウィルス感染防止／

 

 

そのためにマスク着用が増えていたんですが、
それが思わぬダイエット効果を発揮しているんです♡

 

私の、
ここ数日間の様子はこんな感じ

 

・仕事中に極力マスクをしていました。

・運転中も、散歩中もマスクをしてます。
・常にマスクは持ち歩いていました。

 

 

 

朝から晩まで、（は大げさか・・）

仕事中は常にマスクをしていたら♡

 

 

 

息が苦しく感じるからゆっくり深呼吸を
繰り返してするようになった

 

 

 

普段なら乾燥しがちなお肌も
水を飲んでる＆マスクしたおかげで、
くちびるがしっとりしてる♡

 

 

 

 

その効果は、まだまだあって

私が、いちばん嬉しかったのはこれ♡

 

 

＼結果／

間食が激減した（笑）

 

 

 

コロナ感染予防から始まったのに
マスクをしただけで・・ほら

 

 

 

 

間食が激減した（笑）

 

 

 

 

これは棚から牡丹餅のようだけどイイ感じ！
マスクでW予防できる――♡

 

 

 

 

そう、マスクをすることで

朝食づくりのつまみ食いがないｗ

 

 

だってマスクしてるから、

菜ばしが刺さるの（笑）

 

 

それくらい普段は無意識だってこと・・
痩せている人の習慣を垣間見れた体験でした。

 

でね、数をかぞえてみたら、

朝の時間帯だけで5回は口に運んで
マスクに突き刺さったの！

ちょっと味見、残った端を食べる・・
あなたもやってるはずです！

うん。
マスクをしただけなのに凄い発見。

 

食べるの我慢するより『効果的』で、
ズボラでWワークの私には願ったりかなったりのマスクです。

 

 

特に無意識での行動に♡
気づけて改善できる。

 

 

 

もしね食べるのを我慢したら

ストレスで太ります。

 

 

今ならマスクは必須！

この手を逃さないで

 

 

 

やってみてねーーーー！！

 

 

痩せてる人の行動をイメージしても

リアルに落としこめなかった。

 

だけど！だけど！

 

 

今は、この行動の違いで太っていく、
自分との違いがハッキリと分かります！

 

 

これが習慣になれば、
脳も理解しちゃうようになって♡
マスクなしでもイケる

 

 

でも今はね元気でいること♡

 

 

無理にしなくてもイイ

大切な時にマスクを使う方がいいけれど、もしも
マスクを一日中使用する日があるならば、あなたも

自分への気付きがたっくさんあるはず♡


チクティビティで
どんどん変化した受講生さん達
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://ameblo.jp/bodymakeyoga/entry-12569136347.html

参考にしてみてくださいね♡

 

 

チクティビティのゴールは、
ほぐさなくても痛みも脂肪もつかない身体なんです。
一生ほぐし続けるのはイヤ。



自分が本来持っている力で
身体も心も大切にしながら幸せに生きる♡

その方法の一つだなって思っています♡

 

 

 

 

 

 

だから自分でも安心して挑戦出来て

結果に結びつくのだと思っています。

その一歩がチクティビティがあれば嬉しいな。

 

 

 

そ。そして―――！！

ついにチクティビティでもオンライン講座が開講？！
コロナ太りリセット計画をチクティビティ協会一同団結して
始動します！

 

 

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