甘いものが食べたくなったら
うどん県とも言われる香川県で活動しております
はやしみほです^_^
ダイエット中にどうしても
甘い物を食べたくなってしまったときに
罪悪感なしで食べる事が出来る
寒天です
寒天はほぼカロリーがなく
体内の余分なものを排出してくれたり
食物繊維もたっぷりで腸内環境を
整えたりお通じを良くしたり。
ジュースや、牛乳などで美味しく作る
寒天とは違って水で作ります
そのまま水を寒天で固めるだけです〜
それを冷凍庫に冷やしておいて
食べたくなったらお皿に取り
きな粉と黒蜜
甘酒ときな粉
ヨーグルトの中にクラッシュして入れる
ジンジャーシロップ
抹茶とはちみつ
と色々アレンジは出来ますね
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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