甘いものが食べたくなったら

うどん県とも言われる香川県で活動しております
 
はやしみほです^_^

 

 
ダイエット中にどうしても
甘い物を食べたくなってしまったときに
罪悪感なしで食べる事が出来る
 
  寒天です!!
 
寒天はほぼカロリーがなく
体内の余分なものを排出してくれたり
 
食物繊維もたっぷりで腸内環境を
整えたりお通じを良くしたり。
 
 
ジュースや、牛乳などで美味しく作る
寒天とは違って水で作りますニコニコ
 
 
そのまま水を寒天で固めるだけです〜
 
それを冷凍庫に冷やしておいて
 
食べたくなったらお皿に取り
きな粉と黒蜜
甘酒ときな粉
ヨーグルトの中にクラッシュして入れる
ジンジャーシロップ
抹茶とはちみつ
と色々アレンジは出来ますね音譜
 
 
最後までお読みいただき
 
ありがとうございました!
 
 
 
 
本日のブログ担当ははやしみほでしたウインク
 
 
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