おみずジプシー？！
こんにちは。
東京・池袋・練馬を中心に活動している
まつした しおこ です。
チクティビティでは、
「毎日お水の飲んで身体のめぐりをよくしていきましょう！」とお伝えしています。
私も日々、自分の身体にあった分量で飲んでいます
（最低分量は決まってます）
ですが・・・
６月にはいってから・・・
今まで飲んでいた水が「美味しくない・・・」と
感じるようになってしまいました（涙）
今の自分に合った水を求め、
コンビニやスーパー、ネット、浄水器 etc
探しに探しております・・・
そう、おみずジプシー！！
ジプシーなりにの楽しみ方はあるんですよ。
銘柄？（お酒ではないですが笑）は、決めません。
興味のある３種類ほど用意して、その時に気分・舌触りで決めています笑
ご自身の身体の声を聞く練習にもなりますので、楽しくお水を飲んでいきましょうね〜
そして、この６月チクチャレでは、
「青竹踏みチャレンジ」を実施中！
たくさんの方がチャレンジしていただいて、
チクティビティインストラクター 達も
感激しております 涙！！
まさか！
ちょっとしかお水を飲まずに「青竹踏みだけ」
をしている方はいらっしゃらないですよね？？
ドキッとされたあなた！
とっても、とーっても
もったいなーーーーい！
身体の循環を良くするためのお水と
身体の代謝アップのための青竹踏みの相乗効果、
一日１回以上続けていきましょう！
ちなみに私は、
職場机の下、台所、洗面所、玄関、居間などに置いてフミフミしてます。
気づいた時にフミフミできるだけで、
イライラも身体もスッキリゆるむことができますね。
６月もあと一週間。楽しんでいきましょう！
日々の小３娘とのバタバタ生活や
チクティビティ的モミモミ生活をつづっている
まつした しおこのアメブロはこちら。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました
