美への道も一歩から!

こんばんは!
千葉を中心に活動しております渡辺由佳です。
相変わらずマスクが手放せない状況ですね。
6歳息子の通う幼稚園でも、
バス・室内はマスク着用必須!
熱中症にならないか心配な日々です。
ただマスクをしてると
メイクしなくてもいいから楽ちんだったりして
ここだけの話、
私も時間がないと手抜きメイクです(笑)
でも、「誰にも見られてないからいっかー♪」と
すっぴん、ボサ髪、ウエストゴムの
部屋着ファッションで家にいたら、
横になってTV。
ゴムでお腹もゆとりがあるから食べ放題。
こんな生活が続いたら・・・
太るでしょ!!
姿勢がいいだけで、
1日200㌔カロリー消費されるとも言われています。
チクティビティの講座の初回で
姿勢についてのレクチャーがあるくらい、
とても大事なんです。
悪い姿勢は脂肪と痛みのもと!!
反対におしゃれして、素敵なお店に出掛けたら、
自然に背筋が伸びますよね。
今はまだ不要不急の外出は憚られますが、
メイクやファッションで身だしなみを整えると、
自然と姿勢が正されると思います。
正しい姿勢は講座で詳しくお伝えしていますが
まずは意識してみてくださいね。
応援型ダイエットコミュニティ『チクファン』内にも、
新たな部活《美容部》が立ち上がりました。
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楽しむことで心と体がゆるんで、痩せ体質になれちゃいます♪
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お待ちしています。
最後までお読みいただき
ありがとうございました!
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