美への道も一歩から！

こんばんは！

千葉を中心に活動しております渡辺由佳です。

 

 

 

 

相変わらずマスクが手放せない状況ですね。

 

6歳息子の通う幼稚園でも、

バス・室内はマスク着用必須！

熱中症にならないか心配な日々です。

 

 

ただマスクをしてると

メイクしなくてもいいから楽ちんだったりして

 

ここだけの話、

私も時間がないと手抜きメイクです（笑）

 

 

でも、「誰にも見られてないからいっかー♪」と

すっぴん、ボサ髪、ウエストゴムの

部屋着ファッションで家にいたら、

 

横になってTV。

ゴムでお腹もゆとりがあるから食べ放題。

 

 

 

 

こんな生活が続いたら・・・

 

 

太るでしょ！！

 

 

姿勢がいいだけで、

1日200㌔カロリー消費されるとも言われています。

 

 

チクティビティの講座の初回で

姿勢についてのレクチャーがあるくらい、

とても大事なんです。

 

 

悪い姿勢は脂肪と痛みのもと！！

 

 

反対におしゃれして、素敵なお店に出掛けたら、

自然に背筋が伸びますよね。

 

 

今はまだ不要不急の外出は憚られますが、

メイクやファッションで身だしなみを整えると、

自然と姿勢が正されると思います。

 

正しい姿勢は講座で詳しくお伝えしていますが

まずは意識してみてくださいね。

 

 

 

応援型ダイエットコミュニティ『チクファン』内にも、

新たな部活《美容部》が立ち上がりました。

 

 

◎おすすめコスメ情報

◎ズボラさん、ぶきっちょさんでもOK！時短グッズ

◎お悩みレスキュー便利グッズ

◎気分が上がるアイテム紹介

 

 

などなど、ワクワクしながらキレイになれちゃう内容をお届けしています。

楽しむことで心と体がゆるんで、痩せ体質になれちゃいます♪

 

 

 

その他の部活はこちら↓↓↓

《ダイエット時短料理部》

《妄想旅行部》

《ネコLOVE部》

 

 

 

ご興味のある部活にグループ申請してくださいね。

お待ちしています。

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました！

 

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