簡単ヘルシー時短料理♪
こんにちは。
伊勢神宮のおかげ横丁に
松阪牛に伊勢エビやアワビと
美味しいものの誘惑が満載の
三重県で活動しております
ふくだちあきです
蒸し暑ーい季節がやってくると
キッチンももれなく暑い！
そんな時は、できるだけ短時間で
美味しいお料理をパパっと作ってしまいたいですよね
実は
とっても簡単に！短時間で！
ヘルシーなダイエット料理ってできるんです
週末作ってみたのはこちら
鶏チャーシュー。
鶏むね肉って、火を通しすぎると
ぱさぱさになっちゃって
こども達にも大不評
でもこんなに簡単ジューシーな
鶏チャーシューができるんだ
と驚きでした。
このレシピを教えてもらったのが、
このチクファンサイトの中の部活
ダイエット時短料理部で
連日簡単！ヘルシー！そして
ダイエットしたいあなたも
ガッツリ食べたい家族も
大満足な
素晴らしいレシピが紹介されて
賑わっています
こちらはインストラクターのはやし みほさんが
紹介してくれた鶏チャーシュー
たくさんの方が既につくレポすみの人気レシピ。
鶏胸肉なのにパサパサせずに
美味しい〜！
しかもタレが旨い！
いや、おいしい(^^;
レシピは簡単なのに
チャーハンに、ラーメンに
もちろんそのままでも美味しい
アレンジも自在です
チクティビティのダイエットは、
☑今までダイエットに成功したことがない！
☑飽き性で続かない
☑食べることが大好きで我慢したくない！
人がこれならできそう！と集まってくる
簡単ながらダイエット！
いや、しかし！
チクティビティに集まる方々は
決してズボラな人じゃなかった！
少ない手間で最大限の美味しいを
作り出す天才集団です。
こちらはインストラクター
よこやまみほさんの見た目からして
おいしそうなレシピ！
しかもこれほとんど野菜なんですって！
こんなレシピがザックザク！
知りたい方は、
ダイエット時短料理部に
入部リクエストしてくださいねー！
ここの部長の私
両手広げてご参加を
お待ちしています♡
美味しいものを食べてもキレイでいたい！
食いしん坊ならでは
食べ物ネタ多めのふくだちあきのブログは
コチラです
