週一でピッタリパンツを履く効果
こんにちは！
大阪を中心に活動しております
インストラクターの
オオスガキミコです。
チクティビティの講座も
オンラインになり
インストラクターである私も
家でお仕事する時間が増えました
リモートワークで
お家時間が以前より増えた方も
いらっしゃるかと。
お家にいると
どうしてもユルい服装になる
毎日同じような服装になる笑
ウエストがゴムのものばかり履く笑笑
これは、
危険ですよーー
自分のカラダの変化に
気付きにくいっ
オススメは１週間に１回は
ピッタリパンツを履くこと
そうすることで
「あっ、ちょっと太ったかも!?」
「痩せてきてる～
」などなど
」などなど自分の変化のバロメーターに
なりますよー
是非取り入れてみてくださいね
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