自分大好きなほど痩せる訳
こんばんは！
神奈川県在住の
インストラクターの渡辺真理子です！
連日の大雨。
雨は憂うつになりがちですが
私は雨でも晴れでも
憂うつにならない(笑)
荷物が多くて雨は嫌だけど
晴れ女なので
雨に降られることも少ない♬
でも昔は
自分大嫌いネガティブ
憂うつ女だったんです
そのせいか
雨女でもあった(←関係ない？笑)
それがチクティビティで
自分を認めて
大事にしてあげるようになったら
自分大好きポジティブ
お気楽女になりました
今では
「イヤな事も楽しむ」
をモットーに
凹んでも立ち直り早い！
そんな自分が大好き(笑)
このワクワク感で
やせ体質をキープしています♬
この自分大好き♡
ワクワク感は
めっちゃ血流良くなります！！
血流が良いと人間
太らないの～♬
自分大好き！
ワクワクしてなんぼ
という事で今月のチクチャレは
「私のココがすごい！
激推しポイント
カミングアウトチャレンジ」
毎日1回
自分の激推し褒めポイントを
投稿していただき
褒めて自分を認めていく
練習をしましょう！
ダイエットに大切な
自分を認めてあげること 
2週間チャレンジで
意識が変わってくるはず
投稿できたら
インストラクター達が
めほめほめしてくれるので
お楽しみに～♬
100万かけても痩せなかった下半身が
たった二ヶ月でスルリと痩せた方法
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