9月のチクファンスケジュール一覧

今月のチクファンスケジュールをご紹介しますね♪

すべてリアルタイムでの視聴はFacebookチクファングループページにて。

※数日以内にサイトにて動画をアップしますので、そちらからもお楽しみ下さいね。

 

 

9月4日(金)22:00～

【テーマ▶太らない食べ痩せ法完全マスター】
　　　　　　　　　　

 

秋といえば…食欲の秋！
おいしいものがたくさんある秋に食べ過ぎると…
年末にかけておデブまっしぐら！爆

どんなふうに食べたらいい？
オススメレシピやオススメアイテムまで

秋の食事を制して、太らないカラダづくりをしていきましょう♪

 

 

 

9月7日(月)～9月20日(日)

【チャレンジ▶体温を上げて痩せ体質に！
　　　　　　　根菜チャレンジ】

夏の間にクーラーに晒されたカラダ
シャワーで済ませてきたカラダ
冷たいものばかり食べてきたカラダ…

今のうちに身体を温めて冬に備えましょう♪

 

体温を上げるための温活の一つが『根菜』

根菜をたっぷり食べて、体温を上げていきましょう＾＾

今月もチャレンジ成功者には素敵なプレゼントも・・・♡

詳細はコチラから！

 

 

9月14日(月)10:00～

内容は準備中・・・

 

 

 

 

9月18日(金)22:00～

【テーマ▶太っていたときにうけた屈辱】

出演：渡辺真理子、よこやまみほ、穐里明美

 

太っているからって…
これまで受けてきた屈辱は数知れず…

くそーーー！痩せてやるーーー！
この屈辱をバネに、痩せてしまった今

その屈辱は笑いのネタに♪

もしかしたら「私も私もー！」「うん、それあるあるー！」
ダイエッターたちには共感の嵐では？

 

ぜひ、みんなで過去の自分を笑い飛ばしましょう♪

 

 

9月25日(金)13:00～

【テーマ▶ダイエットで運動して逆に太った女】

しくじり先生▶鈴木千波インストラクター

ダイエットと言えば…運動！

そう答える方は多いと思いますが…
まさかの、ダイエット目的の運動で
逆に太ってしまった経験を持つ女がここに。。。笑

どんな運動をしたの？
どうして太ったの？
じゃあ、どうしたら痩せられたの？

もしかしたら、今同じ失敗をしようとしている人が
いるかも・・・(笑)

 

運動をしても痩せない方は、絶対見てね！