痩せるために一番大事なこと

こんにちは！

大阪在住のもりたなおこです。

 

どうもどうも化けました。

実物もこれに近づけるように頑張ります。

 

 

さてさて題名の

「痩せるために一番大事なこと」

 

 

ダイエット専門のメンタルアドバイザーが

いるくらい、ダイエットはメンタルも大事。

 

 

 

しかも一番大事なことは、

 

 

「楽しむこと」

 

 

ただただ「辛い・・」ではなく、

自分の身体の変化に敏感に気付いて

楽しむこと。

 

 

 

これに尽きると思います

 

 

 

 

いつも頑張っている身体、

緩ませてあげてくださいね。

 

 

 

今月のチクチャレもプレゼントあり！！

スーパーに根菜も増えてきたので、

チャレンジできそうですね＾＾

 

 

 

楽しんでいきましょー！！

 

 

 

 

ではでは、蚊の姿は見えないのに、

刺されまくって全身痒いもりたがお届けしました。

（ダニかな・・）

 

 

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