甘党が常備している必需品

 

こんにちは！

 

千葉県を中心に活動しております

わたなべゆかです。

 

 

 

 

 

涼しくなって過ごしやすくなりましたね。

 

食いしん坊の私は、

秋と言えば「食欲の秋」一択！

 

 

 

 

〇〇マロン味

さつまいもドーナツ

 

などなど、

美味しそうなスイーツがたくさん♪

 

 

チクティビティではスイーツもOKですが、

もちろん食べ過ぎは太ります

 

 

 

でも甘いものが食べたい！

 

そんな時に大活躍しているのがこちら↓

 

 

 

 

ブラックホイル！！

 

これでさつまいもを包んで

トースターで20～30分ほど焼くだけで、

驚くほど甘くてとろける食感に！

 

 

食物繊維が豊富なだけではなく

むくみに効果のあるカリウムや、

血行を促進するビタミンEも豊富です。

 

 

GI値も低く、ダイエット向きの食材のさつまいも。

スイーツ代わりにお勧めです

 

 

ブラックホイルはダイソーでも手軽に購入できます。

 

 

 

いつでも食べられるよう冷凍ストックしている

食いしん坊のわたなべゆかがお届けしました♪

 

 

 

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