10月のチクファンスケジュール♪
今月のチクファンスケジュールをご紹介しますね♪
すべてリアルタイムでの視聴はFacebookチクファングループページにて。
Facebookアカウントをお持ちでない方は、コチラからアカウントを作成して下さい。
Facebookアカウントをお持ちの方は、コチラからグループページに申請して下さい。
※申請の際、必ず質問(チクファンのユーザー名を入力)にお答え下さい。
※数日以内にサイトにて動画をアップしますので、そちらからもお楽しみ下さいね。
10月2日(金)10:00~
【テーマ▶徹底的に太もも痩せ‼】
太もも痩せって難しい。
これまで様々なダイエットをしてきたけど
太ももだけはどうしても痩せない…
そんな方も多いはず?
チクティビティなら、数日でズボンが緩くなってきた?!
と実感できるほど即効性があるので、必見です!
太もも痩せの実績トップレベルのインストラクターと共に
そのコツをお伝えしちゃいます♪
10月5日(月)~10月18日(日)
【チャレンジ▶プランクチャレンジ】
5月からスタートしたチクチャレ!
カラダを緩めたり、心を緩めたり
はたまた体温を上げてみたり…
様々なチャレンジをしていただいてきました。
次は…いよいよ「引き締め」です。
運動は不要で痩せちゃうチクティビティですが
やはり血流が良くなった後は、適度に筋肉をつけると
なお素敵なBODYになれちゃうんです!
まずは、出来るところからスモールステップを踏んで
2週間続けてみましょう♪
詳細は後日!
10月14日(月)10:00~
チクティビティの真理子様と言えば…
王子系インストラクター渡辺真理子!
チクティビティ内外にそのファンが多い彼女ですが
そんな彼女が、あらゆるお悩みを解決してくれます^^
どんなお悩みが登場するのか?!
一般会員さんのお悩みも近日募集予定です!
ぜひご参加下さいね♪
10月16日(金)22:00~
【テーマ▶マイベストオブデブ飯】
太っていた頃食べていた大好きなごはんは?
どんなデブ飯が登場するのか?!
分かっちゃいるけどやめられないのが
濃い味、こってり、オイリーなもの♡
果たしてチクティビティに出会ってからは
食べていないのか?
それとも、食べても太らない秘訣があるのか?
大爆笑間違いなしのデブ飯トーク、是非ご覧ください♪
10月23日(金)12:00~
【テーマ▶イライラが止まらなかった女】
しくじり先生▶オオスガキミコ インストラクター
なんか知らないけど、いつもイライラしちゃう。
子どもにも、夫にもイライラしっぱなし。
そんな方、いませんか?
チクティビティ的には、イライラは太る原因!
短気は損気って昔からいうけど、本当なんです!
そんな元イライラ女だった彼女が
イライラから卒業できた秘訣は・・・?
家族に当たっては後悔しちゃうアナタに
とっておきの秘訣を教えちゃいます♡