10月のチクファンスケジュール♪

今月のチクファンスケジュールをご紹介しますね♪

すべてリアルタイムでの視聴はFacebookチクファングループページにて。

※数日以内にサイトにて動画をアップしますので、そちらからもお楽しみ下さいね。

 

 

10月2日(金)10:00～

【テーマ▶徹底的に太もも痩せ‼】
　　　　　　　　　　

 

太もも痩せって難しい。
これまで様々なダイエットをしてきたけど
太ももだけはどうしても痩せない…

そんな方も多いはず？

チクティビティなら、数日でズボンが緩くなってきた？！
と実感できるほど即効性があるので、必見です！

太もも痩せの実績トップレベルのインストラクターと共に
そのコツをお伝えしちゃいます♪

 

 

 

10月5日(月)～10月18日(日)

【チャレンジ▶プランクチャレンジ】

 

5月からスタートしたチクチャレ！
カラダを緩めたり、心を緩めたり
はたまた体温を上げてみたり…

様々なチャレンジをしていただいてきました。

 

次は…いよいよ「引き締め」です。

 

運動は不要で痩せちゃうチクティビティですが
やはり血流が良くなった後は、適度に筋肉をつけると
なお素敵なBODYになれちゃうんです！

まずは、出来るところからスモールステップを踏んで
２週間続けてみましょう♪

詳細は後日！

 

 

10月14日(月)10:00～

チクティビティの真理子様と言えば…
王子系インストラクター渡辺真理子！

チクティビティ内外にそのファンが多い彼女ですが
そんな彼女が、あらゆるお悩みを解決してくれます＾＾

 

どんなお悩みが登場するのか？！
一般会員さんのお悩みも近日募集予定です！

 

ぜひご参加下さいね♪

 

 

 

10月16日(金)22:00～

【テーマ▶マイベストオブデブ飯】

太っていた頃食べていた大好きなごはんは？
どんなデブ飯が登場するのか？！

分かっちゃいるけどやめられないのが
濃い味、こってり、オイリーなもの♡

 

果たしてチクティビティに出会ってからは
食べていないのか？

それとも、食べても太らない秘訣があるのか？

 

大爆笑間違いなしのデブ飯トーク、是非ご覧ください♪

 

 

 

10月23日(金)12:00～

【テーマ▶イライラが止まらなかった女】

しくじり先生▶オオスガキミコ インストラクター

なんか知らないけど、いつもイライラしちゃう。
子どもにも、夫にもイライラしっぱなし。

そんな方、いませんか？

チクティビティ的には、イライラは太る原因！
短気は損気って昔からいうけど、本当なんです！

 

そんな元イライラ女だった彼女が
イライラから卒業できた秘訣は・・・？

 

家族に当たっては後悔しちゃうアナタに
とっておきの秘訣を教えちゃいます♡