身体が冷えている時におススメのもの

こんにちは。

東京の西の端っこ在住のひらやま　さわこです。

 

 

 

 

 

10月も後半、東京は昼間はまだ暖かいですが

朝晩はだいぶ冷え込んできましたね。

 

 

 

そんな時は根菜たっぷりスープをいただいて

お風呂にゆっくり浸かるのもいいですが

手軽に温まるにはコレ！

 

 

 

チクティビティの講座でもお勧めしている　

梅醤番茶！

 

お好みでしょうがのすりおろしを入れて

お湯に溶いて飲むだけで

身体がポカポカしてきます。

 

 

 

私はこれを飲んで2週間で体温が

35.2℃→36.7℃に上がりましたよ！

 

 

 

今日は冷えたなーと思う時や

温まりたいときに飲むと身体がすぐに温まります。

 

 

 

寝る前に飲むとお布団の中もポカポカで暖かく眠れますよ。

これからの季節、是非お試しを～