お腹の脂肪が増え続けたワケ!

 

冷えとりマダムのあっためダイエット術

チクティビティインストラクター

岡山在住の湯口尚美です。

 

 

 

チクティビティは1分

自分で身体をほぐしたら

お腹周りが1~6㎝ほど

サイズダウンしたり、

 

1分自分でほぐしたら

寝違えやぎっくり腰など身体の不調を

自分でセルフケアできてしまう

  

即効性のマッサージ術を使った

新しいダイエット&セルフケア法です。

 

 

アラフォフからはダイエットしても

体重に変化がおきにくくなります。

 

 

体重を増やすのは簡単だけど

なかなか痩せない!

 

 

 

痩せないから

焦っていろいろ試しても痩せない。

 

 

そう!!

チクティビティと出逢う前

半年で8kgも増えたが、

食事制限しても

全く体重が減らない。

 

それどころか増えたんです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

妊娠中の体重よりも重たいーーーーー!

 

 

人生で初めての激太り。

 

 

テレビを見ていたら

婦人科の女医さんが

閉経したら痩せないと言われていた。

 

 

ネット調べると、

更年期の肥満は

代謝低下も大きな原因のひとつ、

 

燃えなかった脂肪はどんどんたまってしまうそうです。

 

だから、

若い時と同じように食べ、

同じ仕事量をこなしていても、

 

代謝低下による激太りに悩むことにーーー!

 

 

そう、

いままで、

とりあえず食事制限すれば何とかなると

おもっていました。

 

 

また、

食べないダイエットは少ない食事量に

身体が慣れてしまうと

脂肪が燃焼しにくくなることも分かりました。

 

 

 

そこで

更年期には代謝を高めることが

大切だと気づき

 

 

食事制限のない

チクティビティを実践することに決めたんです!

 

 

 

アラフォー世代のダイエットは

結局食べ物を減らすより、

血流を促し代謝を高めることが

重要なんです!!

 

 

 

 

食事制限なし

運動なしのダイエット

チクティビティを実践したら

 

2か月でお腹周りー10cmです!!

 

 

今は体重も8kg減です。

 

 

念願のスキニーパンツもスルッと履けるようになりました。

 

 

晴れの国と言われてますが

今日は雨の岡山から湯口尚美がお届けしました。

 

お腹痩せ×バストアップ

 

50代の女性でも確実に痩せる

情報を配信しています。

▶ブログはこちらから◀

 


コメントを残す