11月チクファンスケジュール
今月のチクファンスケジュールをご紹介しますね♪
すべてリアルタイムでの視聴はFacebookチクファングループページにて。
Facebookアカウントをお持ちでない方は、コチラからアカウントを作成して下さい。
Facebookアカウントをお持ちの方は、コチラからグループページに申請して下さい。
※申請の際、必ず質問（チクファンのユーザー名を入力）にお答え下さい。
※数日以内にサイトにて動画をアップしますので、そちらからもお楽しみ下さいね。
10月6日(金)10:00～
【テーマ▶超簡単ほぐすだけのヒップアップ術】
お尻が垂れてきた。
お尻が四角くなってきた…
そんな方も、諦めないで！
チクティビティならヒップアップだって超簡単♪
お見逃しなく！
11月9日(月)～10月22日(日)
【チャレンジ▶寝たまんまヨガチャレンジ】
良い睡眠、リラックス状態は痩せるのには必要不可欠！
講座でもオススメしている「寝たまんなヨガアプリ」を使って
睡眠前の瞑想習慣をつくりましょう♪
詳細はコチラ♪
11月27日(金)22:00～
チクティビティインストラクターの森絵美子は
実はカンボジアで孤児院運営をしている
NPO法人の代表を務めております。
そんな森インストラクターを迎えて
カンボジアに行った気になっちゃうツアーを開催します♪
カンボジアに精通した森インストラクターならではの
カンボジアの魅力たたっぷり詰まったツアーになること
間違いなし！
海外旅行に行った気分になりましょう♡
11月20日(金)22:00～
【テーマ▶太っていたときによく使った言い訳】
今だから笑えるけど…
太っていた時はよくこんなこと言ってたよねー。
これ、おデブあるある！笑
言い訳は、言い換えちゃえばいい♪
言霊っていうからね。
痩せマインドにシフトチェンジしたインストラクターたちが
過去どんな言い訳をしてきたのか、今はどんな考え方をしているのか。
痩せたい人には必見のLIVEになること間違いなし！
11月27日(金)12:00～
【テーマ▶健康マニアなのに痩せなかった女】
しくじり先生▶渡辺真理子 インストラクター
元スポーツジムのトレーナーの渡辺真理子インストラクター。
あれこれ試してきた自他ともに認める健康マニア。
健康なら痩せる？！
いえいえ、健康マニアなのに痩せなかった彼女。
痩せてから気づいた勘違いなどなど…
健康には気を遣ってるんだけど、なんで痩せないんだろう…
そんな方へのヒントが盛沢山ですよ♪
