11月チクファンスケジュール

今月のチクファンスケジュールをご紹介しますね♪

すべてリアルタイムでの視聴はFacebookチクファングループページにて。

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※申請の際、必ず質問(チクファンのユーザー名を入力)にお答え下さい。

※数日以内にサイトにて動画をアップしますので、そちらからもお楽しみ下さいね。

 

 

特別LIVE

10月6日(金)10:00~

【テーマ▶超簡単ほぐすだけのヒップアップ術】
          

 

お尻が垂れてきた。
お尻が四角くなってきた…

そんな方も、諦めないで!

 

チクティビティならヒップアップだって超簡単♪
お見逃しなく!

 

 

 

チクチャレ

11月9日(月)~10月22日(日)

【チャレンジ▶寝たまんまヨガチャレンジ】

 

良い睡眠、リラックス状態は痩せるのには必要不可欠!
講座でもオススメしている「寝たまんなヨガアプリ」を使って
睡眠前の瞑想習慣をつくりましょう♪

詳細はコチラ

 

 

妄想旅行部【カンボジアツアー】

11月27日(金)22:00~

チクティビティインストラクターの森絵美子は
実はカンボジアで孤児院運営をしている
NPO法人の代表を務めております。

そんな森インストラクターを迎えて
カンボジアに行った気になっちゃうツアーを開催します♪

 

カンボジアに精通した森インストラクターならではの
カンボジアの魅力たたっぷり詰まったツアーになること
間違いなし!

海外旅行に行った気分になりましょう♡

 

 

 

チクトーーーク!

11月20日(金)22:00~

【テーマ▶太っていたときによく使った言い訳】


今だから笑えるけど…
太っていた時はよくこんなこと言ってたよねー。

これ、おデブあるある!笑

言い訳は、言い換えちゃえばいい♪
言霊っていうからね。

痩せマインドにシフトチェンジしたインストラクターたちが
過去どんな言い訳をしてきたのか、今はどんな考え方をしているのか。

 

痩せたい人には必見のLIVEになること間違いなし!

 

 

しくじり先生

11月27日(金)12:00~

【テーマ▶健康マニアなのに痩せなかった女】

しくじり先生▶渡辺真理子 インストラクター

元スポーツジムのトレーナーの渡辺真理子インストラクター。

あれこれ試してきた自他ともに認める健康マニア。
健康なら痩せる?!

いえいえ、健康マニアなのに痩せなかった彼女。
痩せてから気づいた勘違いなどなど…

 

健康には気を遣ってるんだけど、なんで痩せないんだろう…

そんな方へのヒントが盛沢山ですよ♪

 

 

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