寝るだけで痩せるチャレンジ！

 

こんにちは！

N.Y.に行ってきました

チクティビティインストラクターの

よこやま　みほです。

 

 

 

あ、うそです（笑）

 

 

 

土曜日に

蜷川ちひろ代表が

バザートという画像アプリが

使いやすさ

加工のしやすさが

NO１ということで

無料セミナーを開催してくださったんです。

 

 

 

そのアプリで合成画像を

作ってみました。

背景がいろいろ選べるので

世界妄想旅行をした気になれますよ

 

 

 

 

仕事もタスクと捉えるのではなく

楽しんでやろう

というスタンスの代表のもとで学んでいるので

忘れていた子ども心が

育ってきています（笑）

 

 

 

 

ちなみにアプリはこちらです

 

 

ご興味のある方は

蜷川代表がもしかしたら

セミナーを開催されるかもしれないので

メルマガを☑されてくださいね！

 

 

 

 

さて、今日から

11月のチクチャレ！

寝たまんまヨガチャレンジ！

が始まりますよ～

 

 

 

もう、アプリのダウンロードはおすみでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

寝るのは世界一簡単なダイエットなので

この秋の夜長に

ぜひやってみてくださいね！

 

 

 

プレゼントGETの条件
２週間続けて掲示板にコメントを入れられた方

 

 

 

<ご参加の方法>

①『寝たまんまヨガ』アプリをインストール
　お気に入りの音楽を選ぶ。

 

②チャレンジ期間中

寝たまんまヨガを聴きながら過ごしてくださいね。

 

 

さいごに

昨日の朝食のパンを紹介させてくださいね。

くまちょこパンが

可愛くないですか？？

 

 

 

週末は近くのパン屋さんで

新作パンを買うのが

私の密かな楽しみです

 

サラダはセブンで買った

ブロッコリーとタコのバジルサラダ。

これ、私のイチオシです。

 

 

 

では、チクチャレでお会いできるのを

楽しみにしています。

掲示板にコメントいれさせていただきますね

 

 

 

今週もワクワクの1日を