幸せノートを作ろう！

こんにちは！

 

大阪で活動しております

とくしま　さやか　がお届けします

 

12月のチクチャレ　参加されましたか？

 

今年度最後のチクチャレとしてぴったりな内容

「１日１回自分幸せ時間チャレンジ」

幸せを探すって本当に大切なんです！

幸せは意識することで日常に溢れているんですよ。

 

1日１回は「あ〜幸せ」と思える時間を作る！

というのがチャレンジでしたが

今回、掲示板に書くこと！できっと参加された皆さんは効果を感じたはず

 

書くことで、文字としてそれを見ることでまた自分の中に入ってきます

一番いいのは夜寝る前だそうですよ！

 

今回のチャレンジが終わってもぜひ

ノートなどにぜひ描いて欲しいなぁと思います！

私は幸せノートを作って日々実践中です

今年もあとわずか！良い習慣を新しい年に持ち越しましょう

 

今日の私の幸せは

息子（１歳）が朝食を食べている時に、私も横に座って一緒に食べた

水族館に行って、イルカショーを見ながら息子と手拍子！

息子の仕上げ磨きを笑いながらさせられた

 

と息子と共に過ごす時間に幸せを感じている　

とくしま　さやかがお届けしました