楽してカラダを温めるオススメアイテム

こんにちは!
大阪在住のオオスガキミコです^^





寒さが厳しくなってきて
身体冷えてないですかー?



ダイエットで重要なのは
血流が良いこと!!



寒さ以外にも日常の中で
血流を悪くする原因って
たくさんあるんですよねキョロキョロ



ストレス偏った食事
運動不足などなど



そうした原因で
悪くなった血流を



出来るだけその日のうちに
改善してあげたら
脂肪にもなりにくい



なので、夏だから冬だからと
シーズン関係なく



お風呂に浸かって、
身体を温めてあげましょ♡
これだけでも全然違いますよー!



私は、さらに効果的にするために
お風呂にあるものを入れていますチュー



それは
『エプソムソルト』



エプソムソルトには
マグネシウムが含まれていて



お風呂に入れることで
温熱効果が上がり
血流が良くなったり



緊張した筋肉を和らげ
リラックス効果があったり
ダイエットにも
良いことしかないやん♪



こどもと一緒に
お風呂に入るから
ユックリできないー!
というママにも



出来るだけ楽して
ダイエットしてほしい



だって面倒くさいことは
やりたくないやん(笑)



超ズボラで面倒くさがりな

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