こんにちは。   山口県在住のインストラクター　　湯淺　まきえです。 今月は２回目の登場です   ついに念願のチクファンライブデビュー   「健康診断前の悪あがき編」   &nbs […]

こんにちは～！ 　 名古屋で活動しています なりたえみこです。 　 　 　 最近暖かい日が少しづつ増えていますね。 先日の日曜日もとっても晴天だったので、 自宅から1時間ほどで行ける 国宝犬山城へ行ってきました。 　 　 […]

  こんばんは！ 埼玉・東京を中心に活動中。 ゆるふわでゴルフが大好きな 白鳥　リサです。     【隙間時間にできた！痩せ習慣】     みなさんは、 もし３０分、 自 […]

  名古屋在住　 インストラクター　うちきゆきです     完璧主義の私 かれこれ45年近くずっと こうでなければ‼︎こうしなきゃ‼︎と 型にハマった人生を送って […]

こんにちは   今年の目標は 「着物を美しく着こなせるようになる！」が目標で   一日中お着物で過ごすことも増えつつある グランドシニアインストラクターのふくだちあきです     […]

こんにちは！   大阪のど真ん中よりたにぐちまゆがお届けします     バレンタインデー、いかがお過ごしでしたか？       土曜日は小3娘の友チョコ作りに付 […]

  こんにちは。 山口県在住 健康運動実践指導者 アスリートフードマイスター３級の資格も持つ チクティビティインストラクター 湯淺まきえです。     昨年のチクファン忘年会の時 社交ダンス […]

こんにちわ。 うどん県高松市在住、はやしみほです。 ここ数日ポカポカ陽気に誘われて 外では子どもたちの楽しそうな声がよく聞こえます   先日、我が家に出来たウッドデッキに   腰掛けて幸せな時間を過ご […]

こんにちは！ 東京、神奈川で活動中。 カラオケでは専ら中森明菜を熱唱しております 足利義美と申します ↓ハロウィンの時に一人テンションがあがった様子(^_^; 立春が過ぎましたが春はまだ遠いですね。 皆様いかがお過ごしで […]

こんにちは！ 東京都：吉祥寺在住の 仲川美和です。   チクティビティインストラクターになると 月に一回、早朝勉強会に参加することが出来ます！     代表の蜷川ちひろ先生が 私たちインスト […]