ママだって楽しむもん♡

名古屋在住
インストラクター うちきゆきです
完璧主義の私
かれこれ45年近くずっと
こうでなければ‼︎こうしなきゃ‼︎と
型にハマった人生を送ってきた私…
子供を出産し母になると
さらに
母たるものはこういうもの
子供をこう育てなければならない‼︎と
子供にまで完璧な状態を押し付けていた…
そして、
家族優先、自分のことは後回し
色んなことを我慢しつつも
これが当たり前だと思っていた
が
ある時自分の人生を自分のものとして
歩いていいんだ‼︎ときづき
完璧主義を手放し
我慢することを手放し
自分の時間を持つようになると
気持ちがとっても楽になった
自分で自分をがんじがらめにしたことによって
私の身体はギュっと硬かったのが解れていき
スルスルっと痩せ始めた
そうなんです‼︎
身体がギュっと硬くなっていたということは
血流悪くしてたのです
血流が悪くなると
↓
老廃物も流れにくくなり
↓
太ってしまう
そんな生活をずっとしてたから
身体はカチカチ
ダイエットしても
すぐにリバウンドの繰り返し
そりゃ、そうですよね
根本的な原因を解決してなかったのですから
毎日子供にイライラ
旦那様にイライラしてるあなた‼︎
今週のチクチャレ
自分の心地いい場所を作ろうチャレンジ
で環境から整えて
ゆるふわになりましょう
今からでも参加参加♪