ママだって楽しむもん♡

 

名古屋在住　

インストラクター　うちきゆきです

 

 

完璧主義の私

かれこれ45年近くずっと

こうでなければ‼︎こうしなきゃ‼︎と

型にハマった人生を送ってきた私…

　

　

　

子供を出産し母になると

さらに

母たるものはこういうもの

子供をこう育てなければならない‼︎と

子供にまで完璧な状態を押し付けていた…

 

 

 

そして、

家族優先、自分のことは後回し

色んなことを我慢しつつも

これが当たり前だと思っていた

 

 

 

 

　

 

　

が

 

 

 

 

ある時自分の人生を自分のものとして

歩いていいんだ‼︎ときづき

完璧主義を手放し

我慢することを手放し

自分の時間を持つようになると　

 

 

 

気持ちがとっても楽になった

 

 

 

自分で自分をがんじがらめにしたことによって

私の身体はギュっと硬かったのが解れていき

スルスルっと痩せ始めた

　

　

　

そうなんです‼︎

身体がギュっと硬くなっていたということは

血流悪くしてたのです

 

 

 

血流が悪くなると

↓

老廃物も流れにくくなり

↓

太ってしまう

 

 

 

そんな生活をずっとしてたから

身体はカチカチ

 

 

 

ダイエットしても

すぐにリバウンドの繰り返し

 

 

そりゃ、そうですよね

根本的な原因を解決してなかったのですから

 

 

 

 

毎日子供にイライラ

旦那様にイライラしてるあなた‼︎

 

 

 

今週のチクチャレ

自分の心地いい場所を作ろうチャレンジ

で環境から整えて

ゆるふわになりましょう

 

 

今からでも参加参加♪