3月チクファンスケジュール♪

今月のチクファンスケジュールをご紹介しますね♪

すべてリアルタイムでの視聴はFacebookチクファングループページにて。

※数日以内にサイトにて動画をアップしますので、そちらからもお楽しみ下さいね。

 

 

3月5日(金)10:00～

　　　　　　　　＼痩せるなら今／
【テーマ▶ダイエット基本マスター】
　　　　　　　　　　

 

春は、デトックスの時期！
ということを、ご存知でしょうか？

つまり、デトックスの時期＝痩せ時なのです！！！

 

季節の変わり目は、自律神経も乱れがち
体調も崩しがちなので

 

この時期どんなケアをするといいの？
どんなことをすると痩せやすくなるの？

 

そんなことを、お伝えしますよー♪

 

 

3月8日(月)～3月21日(日)

【チャレンジ▶ドローインチャレンジ】

 

ドローインってなに？

それは、下腹ポッコリ撃退には必要不可欠な
インナーマッスルを鍛える筋トレ。

腹横筋という、コルセットの役割を持つ筋肉を
鍛えることで、美BODYになれちゃうんです♪

 

筋トレ無理ーーー！絶対できない！！

そんな方にこそチャレンジしてもらいたいのが
このチクティビティ的ドローイン。

 

寝ながら、立ちながら、座りながら…
どんな姿勢でもできちゃうから
いつでもどこでも数秒で鍛えられるんです。

 

これから薄着の季節が到来。
スッキリお腹で、Tシャツを着こなせるBODYを
目指しましょう♪

▶詳細はコチラ♪

 

 

3月22日(月)12:30～

ネコ好きによる、ネコを愛するための会
【ネコ部】

ネコってどんな性格なの？
うちのネコちゃんはこんなんだよ。
ネコのここがたまらない♡

 

ネコをよく知らない人も
うっかりネコ好きになっちゃうかも？？

 

とにかく癒されること間違いないネコ部LIVE

是非ご覧下さいね♪

 

 

 

3月19日(金)22:00～

【チクファン初！ゆるりとオフ会】

 

ついに開催決定！
インストラクターと会員様による
チクファン限定ゆるりとオフ会！！

 

今回は、森やすこ、もりたなおこ、中澤恵美子が
登場しますよー♪

 

今回は、LIVEでもなく、録画もなく
ただただその日、その時間を何でもフリートークで
お話しちゃおう！の会。

 

チクティビティの話？
ダイエットの話？
最近楽しかったことの話？
家族の話？
趣味の話？

 

どんなトークができるのかは、当日になってのお楽しみ！

 

募集は後日、メールでご案内いたします♪
ご参加お待ちしてまーす！

 

 

 

 

今月のしくじり先生は、お休みします！

またの開催をお楽しみに♪