3月チクファンスケジュール♪

今月のチクファンスケジュールをご紹介しますね♪

すべてリアルタイムでの視聴はFacebookチクファングループページにて。

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※数日以内にサイトにて動画をアップしますので、そちらからもお楽しみ下さいね。

 

 

特別LIVE

3月5日(金)10:00~

        \痩せるなら今/
【テーマ▶ダイエット基本マスター】
          

 

春は、デトックスの時期!
ということを、ご存知でしょうか?

つまり、デトックスの時期=痩せ時なのです!!!

 

季節の変わり目は、自律神経も乱れがち
体調も崩しがちなので

 

この時期どんなケアをするといいの?
どんなことをすると痩せやすくなるの?

 

そんなことを、お伝えしますよー♪

 

 

チクチャレ

3月8日(月)~3月21日(日)

【チャレンジ▶ドローインチャレンジ】

 

ドローインってなに?

それは、下腹ポッコリ撃退には必要不可欠な
インナーマッスルを鍛える筋トレ。

腹横筋という、コルセットの役割を持つ筋肉を
鍛えることで、美BODYになれちゃうんです♪

 

筋トレ無理ーーー!絶対できない!!

そんな方にこそチャレンジしてもらいたいのが
このチクティビティ的ドローイン。

 

寝ながら、立ちながら、座りながら…
どんな姿勢でもできちゃうから
いつでもどこでも数秒で鍛えられるんです。

 

これから薄着の季節が到来。
スッキリお腹で、Tシャツを着こなせるBODYを
目指しましょう♪



▶詳細はコチラ

 

 

ネコLOVE部

3月22日(月)12:30~

ネコ好きによる、ネコを愛するための会
【ネコ部】

ネコってどんな性格なの?
うちのネコちゃんはこんなんだよ。
ネコのここがたまらない♡

 

ネコをよく知らない人も
うっかりネコ好きになっちゃうかも??

 

とにかく癒されること間違いないネコ部LIVE

是非ご覧下さいね♪

 

 

 

チクトーーーク!

3月19日(金)22:00~

【チクファン初!ゆるりとオフ会】

 

ついに開催決定!
インストラクターと会員様による
チクファン限定ゆるりとオフ会!!

 

今回は、森やすこ、もりたなおこ、中澤恵美子が
登場しますよー♪

 

今回は、LIVEでもなく、録画もなく
ただただその日、その時間を何でもフリートークで
お話しちゃおう!の会。

 

チクティビティの話?
ダイエットの話?
最近楽しかったことの話?
家族の話?
趣味の話?

 

どんなトークができるのかは、当日になってのお楽しみ!

 

募集は後日、メールでご案内いたします♪
ご参加お待ちしてまーす!

 

 

 

 

しくじり先生

今月のしくじり先生は、お休みします!

またの開催をお楽しみに♪

 

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