3月チクファンスケジュール♪
今月のチクファンスケジュールをご紹介しますね♪
すべてリアルタイムでの視聴はFacebookチクファングループページにて。
Facebookアカウントをお持ちでない方は、コチラからアカウントを作成して下さい。
Facebookアカウントをお持ちの方は、コチラからグループページに申請して下さい。
※申請の際、必ず質問(チクファンのユーザー名を入力)にお答え下さい。
※数日以内にサイトにて動画をアップしますので、そちらからもお楽しみ下さいね。
3月5日(金)10:00~
\痩せるなら今/
【テーマ▶ダイエット基本マスター】
春は、デトックスの時期!
ということを、ご存知でしょうか?
つまり、デトックスの時期=痩せ時なのです!!!
季節の変わり目は、自律神経も乱れがち
体調も崩しがちなので
この時期どんなケアをするといいの?
どんなことをすると痩せやすくなるの?
そんなことを、お伝えしますよー♪
3月8日(月)~3月21日(日)
【チャレンジ▶ドローインチャレンジ】
ドローインってなに?
それは、下腹ポッコリ撃退には必要不可欠な
インナーマッスルを鍛える筋トレ。
腹横筋という、コルセットの役割を持つ筋肉を
鍛えることで、美BODYになれちゃうんです♪
筋トレ無理ーーー!絶対できない!!
そんな方にこそチャレンジしてもらいたいのが
このチクティビティ的ドローイン。
寝ながら、立ちながら、座りながら…
どんな姿勢でもできちゃうから
いつでもどこでも数秒で鍛えられるんです。
これから薄着の季節が到来。
スッキリお腹で、Tシャツを着こなせるBODYを
目指しましょう♪
▶詳細はコチラ♪
3月22日(月)12:30~
ネコ好きによる、ネコを愛するための会
【ネコ部】
ネコってどんな性格なの?
うちのネコちゃんはこんなんだよ。
ネコのここがたまらない♡
ネコをよく知らない人も
うっかりネコ好きになっちゃうかも??
とにかく癒されること間違いないネコ部LIVE
是非ご覧下さいね♪
3月19日(金)22:00~
【チクファン初!ゆるりとオフ会】
ついに開催決定!
インストラクターと会員様による
チクファン限定ゆるりとオフ会!!
今回は、森やすこ、もりたなおこ、中澤恵美子が
登場しますよー♪
今回は、LIVEでもなく、録画もなく
ただただその日、その時間を何でもフリートークで
お話しちゃおう!の会。
チクティビティの話?
ダイエットの話?
最近楽しかったことの話?
家族の話?
趣味の話?
どんなトークができるのかは、当日になってのお楽しみ!
募集は後日、メールでご案内いたします♪
ご参加お待ちしてまーす!
今月のしくじり先生は、お休みします!
またの開催をお楽しみに♪