春色気分で痩せちゃおう♡

こんにちは

群馬県で活動しております

みやざきみわこ　です。

3月も半ばに入り、段々春めいてきましたね！

私は、群馬の山奥に住んでいますので、

スキー場が近くにあり、

まだ雪を見て暮していますが…

今日も、仕事の合間に滑ってきましたよ。

着物で過ごす事も多いのですが、

結構、私、アクティブなんです。

あっ。スキーは、上手くないですけどね

私は、自然が大好きで、

自然の中にいると癒されます。

山、川、海、湖、森、林…

♬ いいな　♬   いいな　♬

ただ空を見上げるのも好きです。

太陽、雲、月、星…

その時、その瞬間で、色々な顔を見せてくれますね

木々や草花に囲まれて

小鳥の囀り、小川のせせらぎに、耳を澄ませて

マイナスイオンたっぷりの空気を吸い込む

うわぁ、考えただけでも、気持ち良くなってきた

普段、あまりにも忙しくしていると、

そんな自分の好きな環境を忘れがちになってます。

いけない　いけない　×××

好きな物を見て

好きな音を聴いて

好きな香を嗅いで

好きな物を味わって

好きな物に触れて

自分が、あ〜幸せって感じられる

空間、時間を大事にしたいですね。

そうする事で、ストレスなんて無くなって

そうする事で、身体が緩むから

そうする事で、脂肪だって無くなるから

そしてそして、

どんどん痩せていけますね

自分もHappy 

周りもHappy 

皆んなHappy 

幸せの連鎖が起こります

やったー

季節は、春

これから、どんどん

木々は芽吹き、花が咲き、陽気もポカポカ

気分もウキウキしてきますね

植物が芽を出すように
体内に溜まったものを外へ出そうとする力が

働く時期でもあるんですって！

ワクワクしてきますね

ストレスも脂肪も撃退して、

皆さんにも、沢山の幸せが訪れますように