5月チクファンスケジュール

今月のチクファンスケジュールをご紹介しますね♪

すべてリアルタイムでの視聴はFacebookチクファングループページにて。

※数日以内にサイトにて動画をアップしますので、そちらからもお楽しみ下さいね。

 

 

5月14日(金)13:00～

　　　　　　　　＼あなたは誰タイプ？！／
【テーマ▶人気アニメキャラから読み解く
　　　　　タイプ別二の腕】
　　　　　　　　　　

 

二の腕に自信がない…という方も多いですが
そもそも、どうして二の腕は太くなるのか？

また、二の腕が細い人とは何が違うのか？？

 

実は、【性格】と【二の腕太り】には
大きな関係があるのです。

 

どんな人が二の腕を太くしやすいのか？？

 

そんなことを、人気アニメキャラで比較しながら
楽しく解説しますよー！

 

 

 

5月14日(金)～6月30日(水)

【チャレンジ▶ノースリーブチャレンジ】

 

いよいよ今週から始まる新しい企画
【継続型グループダイエットチャレンジ】

 

今回は夏に向けて二の腕痩せですよ♪

 

インストラクターを含む５～7人程度の小グループに分かれて
ワイワイ楽しくダイエットをしますよ＾＾

 

※重複お申込みの方が何名かいらっしゃったので
「申込みし忘れた！」という方、若干名入れますよ♪

 

 

 

5月24日(月)10:00～

 

以前、オンラインオフ会で話題となった
「野菜をたっぷり食べられる簡単メニューは？？」

ここでオススメしたいのが【重ね煮】

 

聞いたことはあるけど…作ったことない！
という方、結構多いのでは？？

 

今回は、湯口尚美マスターインストラクターに
教えてもらいながら、初挑戦インストラクターが
一緒に作っていきますよ♪

 

事前に材料などの連絡もするので
是非、LIVEを見ながら一緒に作ってみてね！