2021年7月9日 / 最終更新日 : 2021年7月9日 チクファン応援 チクチャレ ノースリーブチャレンジ活動報告 5月からスタートした【ノースリーブチャレンジ】 6月30日のイベントを最後に、幕を下ろしました。 今回、チクファンがリニューアルして初となる【長期型】【小グループ型】という形での ダイエットチ […]
2021年7月8日 / 最終更新日 : 2021年7月8日 チクファン応援 チクチャレ ノースリーブ大阪レポ 40代からのダイエット&セルフケア チクティビティインストラクター &ファッションアドバイザー オオスガキミコです &n […]
2021年7月8日 / 最終更新日 : 2021年7月8日 チクファン応援 チクチャレ ノースリーブチャレンジ東京レポ 【チクファン二の腕痩せノースリーブチャレンジ】 5月からスタートした チクファン二の腕痩せ ノースリーブチャレンジ最終日！ と言うことで6/30リアルオフ会開催♪ […]
2021年3月1日 / 最終更新日 : 2021年3月1日 チクファン応援 チクチャレ 3月チクチャレ詳細 3月のチクチャレはコチラ！ ▼▼▼「ドローインチャレンジ」 期間は3月8日(月)～21日(日)の２週間！ いよいよ、春の到来ですね♪春になると、なんとなく 「よーし！やるぞ！！！」とやる気がみなぎってき […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年2月4日 チクファン応援 チクチャレ 2月チクチャレ詳細【自分に心地よい場所を作ろう】 ２月のチクチャレはコチラ！ ▼▼▼「自分の心地よい場所を作ろうチャレンジ」 期間は2月8日(月)～21日(日)の２週間！ みなさんには、居心地の良い場所ってありますか？ また、自分にとって […]
2021年1月5日 / 最終更新日 : 2021年1月5日 チクファン応援 チクチャレ 1月チクチャレ【よく噛もうチャレンジ】 いよいよ2021年が幕開けます！どんな1年にしますか？ ということで、1月のチクチャレはコチラ！ ▼▼▼「よく噛もうチャレンジ」 期間は1月11日(月)～24日(日)の２週間！ 「よく噛みましょう」とい […]
2020年11月30日 / 最終更新日 : 2021年1月18日 チクファン応援 チクチャレ 12月チクチャレ【幸せ時間チャレンジ】詳細 いよいよ2020年も今月で終わり！12月に突入ですね！ ということで、12月のチクチャレはコチラ！ ▼▼▼「１日１回自分幸せ時間チャレンジ」 しつこいようですが(笑) 太らないカラダ、痛み […]
2020年10月30日 / 最終更新日 : 2020年10月30日 チクファン応援 チクチャレ 11月チクチャレ詳細 寒い日が続きますが、いよいよ11月スタート！！！ ということで、11月のチクチャレはコチラ！ ▼▼▼「寝たまんまヨガチャレンジ」 まずそもそも『寝たまんまヨガ』ってなに？という方もいるかも […]
2020年10月3日 / 最終更新日 : 2020年10月6日 チクファン応援 チクチャレ 10月チクチャレ詳細 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い ログイン. あなたは会員ですか ? 会員について
2020年9月3日 / 最終更新日 : 2020年9月3日 チクファン応援 チクチャレ 9月チクチャレ【根菜チャレンジ】詳細 暑い暑い夏も終わり…ようやく9月もスタート！！！ ということで、9月のチクチャレはコチラ！ ▼▼▼＼体温を上げて痩せ体質に／「根菜チャレンジ」 夏の間に冷房に晒されたカラダ冷 […]
