2020年7月4日 / 最終更新日 : 2020年7月11日 チクファン応援 チクチャン 7/4配信のチクチャン「二の腕痩せマッサージ！」 今週のチクチャンは＼痩せる人続出／ 二の腕痩せマッサージ！ 7月の特別講座のテーマでもある「二の腕痩せ！」暑い夏に向けて、痩せた二の腕出していきましょう！ コチラ からご覧くださいね。
2020年6月27日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 チクファン応援 チクチャン 6/27配信のチクチャン「朝1分でできる！お腹痩せストレッチ」 今週のチクチャンは「朝１分でできる！お腹痩せストレッチ！」 お腹痩せマッサージとストレッチ。両方したら、お腹痩せも加速するに違いない！ 綺麗なウエストラインを手に入れましょう！ コチラ からご覧くださいね。
2020年6月20日 / 最終更新日 : 2020年6月20日 チクファン応援 チクチャン 6/20配信のチクチャン【たった１分】簡単下半身トレーニング法！ 今週のチクチャンは「下半身痩せ体操！」 永遠のテーマの下半身痩せ。太ももをほぐすと同時に・・簡単下半身トレーニング法も！！ ぜひ コチラ よりご覧くださいね！
2020年6月13日 / 最終更新日 : 2020年6月12日 チクファン応援 チクチャン 6/13配信のチクチャン「背中の痛みのセルフケア」 今週のチクチャンは「背中の痛みのセルフケア」！ 背中の痛みのケアポイントは３つ！！それぞれに原因があるんですよ。 原因の箇所をどう使ったから背中に痛みが発生したのか。日頃の身体の使い方を思い出してみてくださいね。 コチラ […]
2020年6月5日 / 最終更新日 : 2020年6月5日 チクファン応援 チクチャン 6/6（土）22時からYouTubeライブ！「頭痛のセルフケア法」 ＼明日夜YouTubeチクチャン特別ライブ／【1分でできる頭痛、顔のむくみのセルフケア法】「え！一瞬で頭が軽くなったー！」「ほぐした方だけ顔がスッキリした！」 そんな変化をたった1分、自分でほぐして感じる人多数。 明日 […]
2020年5月30日 / 最終更新日 : 2020年5月29日 チクファン応援 チクチャン 5/30配信のチクチャン「デスクワーク時の肩甲骨の痛みのゆるめ方」 今週のチクチャンは「デスクワーク時の肩甲骨の痛みのゆるめ方」！ デスクワーク中、肩甲骨を痛めがち、もしくは重さを感じませんか？これも実は、ほぐす場所は「肩甲骨」ではないんです。 チクティビティの場合は、原因の場所をほぐし […]
2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月24日 チクファン応援 チクチャン 5/23のチクチャン【デスクワーク中の足のむくみの取り方】 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い ログイン. あなたは会員ですか ? 会員について
2020年5月16日 / 最終更新日 : 2020年5月15日 チクファン応援 チクチャン 5/16配信のチクチャン【セルライト用お腹痩せマッサージ】 毎週土曜日２１時半配信！ 今週のチクチャンは、 「セルライト用 お腹痩せセルフマッサージ！」 コチラ からご覧くださいね＾＾
2020年5月9日 / 最終更新日 : 2020年5月11日 チクファン応援 チクチャン 5/9配信のチクチャン【二の腕痩せに最も必要なこと】 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い ログイン. あなたは会員ですか ? 会員について
