2020年7月4日 / 最終更新日 : 2020年7月11日 チクファン応援 チクチャン 7/4配信のチクチャン「二の腕痩せマッサージ!」 今週のチクチャンは\痩せる人続出/ 二の腕痩せマッサージ! 7月の特別講座のテーマでもある「二の腕痩せ!」暑い夏に向けて、痩せた二の腕出していきましょう! コチラ からご覧くださいね。
2020年6月27日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 チクファン応援 チクチャン 6/27配信のチクチャン「朝1分でできる!お腹痩せストレッチ」 今週のチクチャンは「朝1分でできる!お腹痩せストレッチ!」 お腹痩せマッサージとストレッチ。両方したら、お腹痩せも加速するに違いない! 綺麗なウエストラインを手に入れましょう! コチラ からご覧くださいね。
2020年6月20日 / 最終更新日 : 2020年6月20日 チクファン応援 チクチャン 6/20配信のチクチャン【たった1分】簡単下半身トレーニング法! 今週のチクチャンは「下半身痩せ体操!」 永遠のテーマの下半身痩せ。太ももをほぐすと同時に・・簡単下半身トレーニング法も!! ぜひ コチラ よりご覧くださいね!
2020年6月13日 / 最終更新日 : 2020年6月12日 チクファン応援 チクチャン 6/13配信のチクチャン「背中の痛みのセルフケア」 今週のチクチャンは「背中の痛みのセルフケア」! 背中の痛みのケアポイントは3つ!!それぞれに原因があるんですよ。 原因の箇所をどう使ったから背中に痛みが発生したのか。日頃の身体の使い方を思い出してみてくださいね。 コチラ […]
2020年6月5日 / 最終更新日 : 2020年6月5日 チクファン応援 チクチャン 6/6(土)22時からYouTubeライブ!「頭痛のセルフケア法」 \明日夜YouTubeチクチャン特別ライブ/【1分でできる頭痛、顔のむくみのセルフケア法】「え!一瞬で頭が軽くなったー!」「ほぐした方だけ顔がスッキリした!」 そんな変化をたった1分、自分でほぐして感じる人多数。 明日 […]
2020年5月30日 / 最終更新日 : 2020年5月29日 チクファン応援 チクチャン 5/30配信のチクチャン「デスクワーク時の肩甲骨の痛みのゆるめ方」 今週のチクチャンは「デスクワーク時の肩甲骨の痛みのゆるめ方」! デスクワーク中、肩甲骨を痛めがち、もしくは重さを感じませんか?これも実は、ほぐす場所は「肩甲骨」ではないんです。 チクティビティの場合は、原因の場所をほぐし […]
2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月24日 チクファン応援 チクチャン 5/23のチクチャン【デスクワーク中の足のむくみの取り方】 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い ログイン. あなたは会員ですか ? 会員について
2020年5月16日 / 最終更新日 : 2020年5月15日 チクファン応援 チクチャン 5/16配信のチクチャン【セルライト用お腹痩せマッサージ】 毎週土曜日21時半配信! 今週のチクチャンは、 「セルライト用 お腹痩せセルフマッサージ!」 コチラ からご覧くださいね^^
2020年5月9日 / 最終更新日 : 2020年5月11日 チクファン応援 チクチャン 5/9配信のチクチャン【二の腕痩せに最も必要なこと】 このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い ログイン. あなたは会員ですか ? 会員について