2021年1月8日 / 最終更新日 : 2021年1月6日 チクファン応援 ブログ 楽してカラダを温めるオススメアイテム こんにちは！ 大阪在住のオオスガキミコです^^ 寒さが厳しくなってきて 身体冷えてないですかー？ ダイエットで重要なのは 血流が良いこと！！ 寒さ以外にも日常の中で 血流を悪くする原因って たくさんあるんですよね ストレ […]
2020年6月6日 / 最終更新日 : 2020年5月28日 チクファン応援 ブログ 間食が減る裏ワザ こんにちは。 新宿.池袋.さいたま市で活動しております うえはらいずみです。 歯磨きは みなさん日頃からやっていることですが 食べ過ぎを抑制する効果が […]
2020年6月4日 / 最終更新日 : 2020年5月28日 チクファン応援 ブログ 炭酸水はお水じゃない！ こんにちは！ 大阪で活動しております とくしまさやか がお届けします 5月のチクチャレ、お水、1,5リットルチャレンジ！ は参加されましたか？ 私はチクティビティを始めるまで、 お水が飲めませんでした 朝起きての１杯が辛 […]
