返信先: 【5月チクチャレ】水1.5Lチャレンジ！報告してね♪

[チクファン応援]

おはようございます！チクチャレ初日は、一リットルくらいが限界でした。今日も頑張ります！ただ気になることが。仕事柄、人と会うので、その時間に尿意をもよおすのは避けたい…と思うと、どうしても水分控えめになってしまいます。あまり影響がないコツなどありますか？