返信先: 【5月チクチャレ】水1.5Lチャレンジ！報告してね♪

[チクファン応援]

おはようございます☺️以前からお水は意識して飲むようにしていて、昨日は3.5リットル飲めました❗500のコップで飲んでいて、コップ1杯飲み終わったらカレンダーに正の字でカウントしています。そうすると量も明確で意識も出来るので、オススメです😆