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なんとか1日目は飲めました。
質問です。①水を飲みつつ、お茶やコーヒーも飲みたいなら飲んでいいですか?
②顔汗がすごいので、ちょっと動くだけで、汗が出ます。更年期かもしれませんが(44歳)それでも、2Lは飲んだほうがいいですか?もしくは顔汗止める方法がありませんか?