HOME フォーラム チクファン掲示板 【5月チクチャレ】水1.5Lチャレンジ!報告してね♪ 返信先: 【5月チクチャレ】水1.5Lチャレンジ!報告してね♪

#1393

@marigoさん、

午前中に1.5ℓ飲めたのですね!

素晴らしいです。

お腹ほぐしは仰向けになるとやりやすいですよね。

痛いところは滞っているところなので、

無理せずに1回にほぐす回数を減らし、

1日に何回かに分けてほぐしてみてくださいね。

週末も頑張っていきましょう!