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今日は少し肌寒くて午後からお水を
飲むのがなかなか進まなかったです。
お腹の張りがまだまだあり、便通は
最近は便秘薬を飲んで1週間に一度
なので、それもマシになったらと思って
ます。
お腹ほぐしは贅肉がジャマをして
なかなか奥まで剥がすのが難しいです。
少しずつでもできるようにしたいですね。