@koroさん、
それはお辛いですよね。
偏頭痛はお水を飲むとなるのですか？
偏頭痛ですが、両首の筋をちょっと強めに押してほぐしてみてください。
また後頭部と額をほぐしてあげると痛みが和らぐと思います。
後頭部のほぐし方はチクチャン
https://www.youtube.com/channel/UC3mjJJutyhnSFGiCx0cWcQA
の中の『目をゆるめるための3つの方法』の最初に出てきます。
額は竹手棒をお持ちでしたら、それでゴシゴシと。なければ、シールを剥がすように親指で額をゴシゴシしてみてください。
やってみて変化があったかお知らせいただけると嬉しいです。