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おはようございます! 本日は2日目!
朝の台所で片づけをしながら、 気づいたら10分ほど踏んでいましたよー^^。
そのあとから じんじん足の裏から温かくなったのと、 お腹がぐるぐる動き出しました!
目標一日トータル30分だったら行けそうな気が! こまめに踏み踏みしていこうと思っています。
皆さんのちょっとした変化も教えてくださいね!