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2020年6月13日 8:54 PM
#2226

キーマスター
こんばんは!一週間終わりましたね。
お疲れさまでした^^。
青竹踏みを始めて、足のむくみとか疲れとか、
何か変化はありましたでししょうか?
はじめは痛かったけれど、
痛さがマシになった気がする?!
そんな小さな変化に気づいてくださいね^^。
今日はお笑いのテレビを見ながら、踏んでみました!
そして、慣れてきたらこんなこともできますよー!
台所でしていたら子供がやってきて
おんぶしながら踏んだことも!
程よい圧がかかって、苦笑い(笑)!
黙々するのは苦行になっちゃうので
きっと続きにくいかも。
こんな感じで毎日やっています^^というシェアがあったら
是非教えてくださいね。
ではまた!