HOME › フォーラム › チクファン掲示板 › 二の腕ほぐしについての悩みです。 › 返信先: 二の腕ほぐしについての悩みです。
2020年7月8日 6:57 PM
#2653

キーマスター
ご質問ありがとうございます。
早速二の腕ほぐしをしてくださったのですね!
素晴らしいです。
指でほぐしただけでも跡が残るのは、
滞りが強いのだと思われます。
アザができても数日で引いてくると思います。
痛みがあるようなら
その辺りはリンパを流すようにさすってあげてください。
今の状態でチクティ棒ですると、
より強い刺激となり、
アザが増強するので、
されていらっしゃる通り、
お風呂のなかで温めながら
ほぐしてみてください。
アザが引いたり、
痛みが落ち着いてきたら
チクティ棒でほぐしてみてくださいね。