HOME フォーラム チクファン掲示板 【7月のチクチャレ】早寝早起きチャレンジ!報告してね♪ 返信先: 【7月のチクチャレ】早寝早起きチャレンジ!報告してね♪

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おはようございます!

チクチャレ早寝早起き5日目ですね。

皆さん、今朝はスッキリ起きられましたか?

このチャレンジを始めて、私も早寝するべく子供の寝かしつけと一緒に寝ることにしました。

うちの夫は、仕事の帰りが遅く、いつも子供が寝てから帰ってきます。

なので、私も寝かしつけのあと起きていたんですが、やめました。

ごめん、オットよ!

 

 

早く寝てしまうと、やはり自然と早く目が覚めてしまうもので、目覚まし時計がなる1時間以上前に起きるようになりました!

そうすると、目覚めがスッキリしてて、二度寝などもしない!

 

皆さんも、自分以外の原因がれば、ご家族と相談した上で、思いきって今までよりも早く寝てみてはいかがでしょうか?