返信先: 【7月のチクチャレ】早寝早起きチャレンジ！報告してね♪

[チクファン応援]

皆さん、こんにちは！

このチクチャレが始まってから、

早寝をするようにしたら、

早起きできていたのに、

ここ2,3日早寝しても早起きできなくて、すごく眠い状態でした。

 

なんでかなぁと考えたら、月いちのものが、もうすぐ。

 

私、生理前って、すごく眠たくなるんです。

これは、もうしかたないと思って、無理せず、ゆっくり起きてます(^_^;)

 

こうも、違うものかと自分自身少しびっくりしているのですが、

ダイエットも痩せにくい時期と痩せやすい時期がありますよね！

 

自分の身体の声を聞いて、

皆さんも無理しないで、

早寝早起きチャレンジ、マイペースで続けていって下さいね！