返信先: 睡眠不足でしょうか？

[チクファン応援]

おはようございます。 １週間前に バランスボール買ってきました。  ３分間  跳ねてます。  太ももの前側に 良い刺激を感じながら  跳ねてます。  そして 早寝 に 取り組んでおります。

先生の 朝ヨガで お腹ほぐしを 毎日 一緒にさせてもらった おかげで   去年 ファスナーが 閉まらなかったスカート パンツが 余裕で履けるようになりました☺️ 嬉しいです。 ありがとうございます😆