返信先: 9月チクチャレ【根菜チャレンジ】

[チクファン応援]

9/9(水) 3日目

36.0度　低くなってる！

昨日は毎食、作り置きの根菜の重ね煮を使ったお味噌汁で根菜をとっていました。今講座受講中で、便秘改善にサラダをしっかり食べてね、と言われているので、この2日間食事はほぼ野菜って感じになっています。

 

質問があるのですが、チクティビティ的にはかぼちゃは根菜の扱いになるんでしょうか？かぼちゃ、好きなんですが、ダイエットには向かないかな、と思っていました。食べすぎるからいけないんですけど（汗）