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2020年9月9日 8:51 PM
#3774

キーマスター
根菜チャレンジ3日目の皆さん頑張ってますね!!
素敵です。
体温がしかっり上がっている方
思った程上がっていないという方もいるでしょうけど
焦らなくて大丈夫ですよ!!
私も薬を飲んだ時や夜寝るのが遅かったりしたときなどは
上がりにくかったものでした。
でも更に根菜を増やし続けているうちにだんだん
上がっていきます。
なので大丈夫ですので続けていきましょうね!
それとカボチャは根菜ではありませんが糖質は高いので
食べ過ぎなければチクティビティ的にはバランス良く使うのには
良い食材ではあります。
ご参考になれば幸いです。
皆さん本当に良く出来ていて素晴らしいです。
応援していますので一緒に続けていきましょう!!