返信先: 9月チクチャレ【根菜チャレンジ】

[チクファン応援]

根菜チャレンジ３日目の皆さん頑張ってますね！！

素敵です。

体温がしかっり上がっている方

思った程上がっていないという方もいるでしょうけど

焦らなくて大丈夫ですよ！！

私も薬を飲んだ時や夜寝るのが遅かったりしたときなどは

上がりにくかったものでした。

でも更に根菜を増やし続けているうちにだんだん

上がっていきます。

なので大丈夫ですので続けていきましょうね！

それとカボチャは根菜ではありませんが糖質は高いので

食べ過ぎなければチクティビティ的にはバランス良く使うのには

良い食材ではあります。

ご参考になれば幸いです。

皆さん本当に良く出来ていて素晴らしいです。

応援していますので一緒に続けていきましょう！！