返信先: 9月チクチャレ【根菜チャレンジ】

[チクファン応援]

皆さん、色々と工夫しながらチャレンジできていて素晴らしいです！

体温が上がってきてるのを感じている方やうまく根菜を食べられている方もいれば、根菜が食べられない日もあって少し焦っていらっしゃる方もいるかもしれません。

私も初めはなかなか根菜をうまくメニューに取り入れることができなかったりしましたが、根菜たっぷりのお味噌汁にすると、たくさん食べられるようになりました！

根菜メニューを続けると2週間で体温も上がってきました♫

この調子で楽しみながら続けてみてくださいね！