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9日目

36.0度

昨日フライパンでじっくり焼いた石焼きいも

大根のぬか漬け、

人参&大根(千六本)をツナで和えたサラダ

睡眠不足のせいかお通じが滞りがちだったのですが、

するっと出る様になってきました。