HOME フォーラム チクファン掲示板 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】 返信先: 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】

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お腹のあたりに筋肉がつくことを意識して、今日は1分プランクポーズがんばりました。綺麗なポーズも目指して、毎日投稿もしていきたいと思います。