HOME フォーラム チクファン掲示板 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】 返信先: 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】

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アバターmilk395
参加者

今日からプランクチャレンジ!

肘をついてのプランクはしたことがなく、初日は19秒に終わりました。。。

真理子さんをお手本に、正しいフォームで続けられるようにしていきたいと思います!