HOME › フォーラム › チクファン掲示板 › 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】 › 返信先: 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】
2020年10月10日 12:20 AM
#4296

キーマスター
皆さま、こんばんは!
今日もチャレンジお疲れ様でした!
最初から1分できる人も多くてすごいですね!
まだできないという人も、全然焦らなくて大丈夫です(^^)
トライしていることで十分素晴らしいです!!
まずはご自分を褒めてくださいね。
それが痩せへの近道でもあります。
何を隠そう、私もまだ35秒。
でもプランクした後は、疲れを上回る達成感を感じてます笑
明日も一緒に頑張りましょう~