返信先: 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】

[チクファン応援]

皆さま、こんばんは！

今日もチャレンジお疲れ様でした！

 

最初から1分できる人も多くてすごいですね！

 

まだできないという人も、全然焦らなくて大丈夫です(^^)

トライしていることで十分素晴らしいです！！

 

まずはご自分を褒めてくださいね。

それが痩せへの近道でもあります。

 

何を隠そう、私もまだ35秒。

でもプランクした後は、疲れを上回る達成感を感じてます笑

 

明日も一緒に頑張りましょう～