返信先: 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】

[チクファン応援]

皆様、こんばんは！

プランクチャレンジも本日で７日目！折り返しですね！

 

コツを掴んだ方、

記録を着実に伸ばしている方、

フォームを意識している方、

皆さん続けていらっしゃってすごいです！

 

私は昨日うっかり忘れそうになりましたが、

息子に「ママ、今日はやらないの？」と言われて気付きました！

 

家族、とくに子供はそういうことをよく覚えていたりするので、

巻き込んでおくといいですね♪

 

自分ができそうな時間にアラーム設定しておいてもいいと思います。

 

忘れちゃっても大丈夫！

でもせっかくだからここで止めずに、みんなで一緒にこの習慣を身につけましょう(^^)/