返信先: 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】

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プランクチャレンジ☺︎12日目　10/16

1分50秒やりました！意外ときつくない！笑まだまだ伸ばせそうです★明日は1分55秒。お腹と呼吸に意識していると肘や肩には負担がかからないんだなーと感じています。まさに胴体は板そのもの！娘に撮ってもらいました。ポーズより何より、、、、、たくましい腕にしか目がいかない(꒪⌓꒪)