返信先: 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】

[チクファン応援]

10月18日　今日は、午前3分、午後3分30秒頑張りました。午前中3分できて家族に自慢したら、もっとできるんじゃないって言われて、午後再挑戦しました。応援されて頑張るタイプみたいです。記念にビデオに撮ったので、ポーズもチェックできました。動かずできるようになったのは、まりこ先生のビデオを何度も見てイメージトレーニングしてから始めたお陰です！ありがとうございました。