返信先: 10月チクチャレ【プランクチャレンジ】

[チクファン応援]

皆さま、二週間のプランクチャレンジお疲れ様でした！

 

音楽を聴きながら。動画を見ながら。ご家族に励ましてもらいながら。

少しずつタイムを伸ばしながら。

 

それぞれのやり方を見つけ、続けられて本当に素晴らしいです！

 

運動嫌いな私も、皆さんのおかげで頑張れました！

 

そしてこれからも続けたいとおっしゃってくださって嬉しい限りです！

今回参加されなかった方も、トライしてみてくださいね。

 

 

結果については改めてご報告させていただきます。

 

１１月のチクチャレもお楽しみに♪