HOME フォーラム チクファン掲示板 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ 返信先: 11月【寝たまんまヨガ】チャレンジ

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アバターmaizo
参加者

昨夜は、丁度寝たまんまヨガをやっている最中に夫が帰ってきて、お風呂に入ったりなんだりでうるさくて集中できず、珍しく最後まで寝落ちしませんでした。

でも、いつもは早く寝ても7:30の目覚ましでいやいや起きるのに、今日は6:30にパッチリ目が覚めました!寝たまんまヨガ効果凄い!